Varizes - Esta é uma patologia, como resultado da qual as veias da superfície são expandidas, e há uma falta de aparelho de válvula venosa, levando a distúrbios circulatórios. A varicose é uma patologia bastante comum e, embora seja uma doença, na maioria dos casos que requerem cirurgia, é necessário um tratamento terapêutico constante. Os fatores de risco de varizes incluem doenças caracterizadas por distúrbios metabólicos; Profissões que exigem estadia a longo prazo em posição de pé; doenças do sistema endócrino; maus hábitos associados ao tabagismo e abuso de bebidas alcoólicas; Um excesso na dieta alimentar de produtos que contêm pimenta vermelha.
O problema da ocorrência de varizes se torna mais compreensível se houver conhecimento das características do sistema sanguíneo das veias. As diferenças morfológicas entre as veias e a artéria são que a camada muscular da parede venosa não é, portanto, ela não é capaz de reduções, que são um fator líder na criação de um vetor sanguíneo no bloodshole. O sangue das veias flui da pele e do tecido muscular, graças aos vasos venosos localizados na superfície. Então ele se reúne em veias comunicativas - nas veias em que as veias superficiais e profundas estão conectadas. Há também um aparelho de válvula venosa que funciona apenas em uma direção. Portanto, o sangue passa pelas veias da superfície e não tem a oportunidade de voltar. Isso causa um acúmulo de sangue venoso de veias profundas. Além disso, os músculos das extremidades inferiores ao se mover são espremidas com vasos venosos das pernas. Assim, o canal circulatório é direcionado para a área do músculo cardíaco. A expansão das veias da superfície, isso leva à formação de nós de varizes caracterizados pela presença de edema, coloração cianótica dos nós do tecido e, como possível conseqüência, o desenvolvimento de úlceras tróficas.
As causas das varizes
Uma das causas mais controversas das varizes é um fator hereditário. Não está provado que as varizes são herdadas, mas note -se que em algumas famílias a porcentagem da doença é muito mais comum. As principais causas de varizes hoje são consideradas um estilo de vida, nutrição e fundo hormonal de uma pessoa.
A principal razão para o desenvolvimento de varizes é considerada uma violação do metabolismo, levando à obesidade. Quanto maior o grau dessa patologia, maior a probabilidade de manifestação de varizes. A obesidade surge como resultado de um estilo de vida e desnutrição inativos. Atualmente, a população do planeta é forçada a comer alimentos com um alto grau de processamento. E produtos vegetais que consistem em substâncias que fortalecem a parede vascular e reduzem a pressão intra -abdominal estão quase ausentes na dieta.
Além disso, a organização errada do trabalho humano também leva à obesidade. Durante o trabalho, as pessoas sentam por um longo tempo ou permanecem por um longo tempo. Isso não afeta o sistema de válvulas de veias. Os efeitos adversos nas veias têm tipos graves de trabalho associados ao levantamento de pesos ou a movimentos nítidos.
A varicose nos homens ocorre com um aumento na carga nos membros inferiores. A estagnação na área das veias da superfície também pode ocorrer devido a longas travessias ou voos.
Usar roupas apertadas, como uma homenagem às tendências da moda, causa compressão de veias inguinais, e um elemento de um guarda -roupa como um espartilho pode levar a alta pressão intra -abdominal. Deve -se lembrar que usar sapatos altos e superintendentes desconfortáveis é muito prejudicial.
A gravidez frequente em mulheres é caracterizada pelo desenvolvimento de varizes crônicas. No aumento, o útero é capaz de aumentar a pressão intra -abdominal, e a produção de progesterona afeta adversamente a parede venosa e destrói o colágeno que faz parte das fibras celulares. Se uma mulher grávida tem histórico da clínica da osteoporose, a artrite reumatóide, isso leva a uma mudança no fundo hormonal, causando varizes.
A constipação crônica, tosse, adenoma da próstata causam demolição regular. Tais pessoas geralmente estão sujeitas à progressão das varizes. As intervenções cirúrgicas, usando anestesia geral, também podem causar veias varizes. Freqüentemente, a trombose venosa profunda é uma conseqüência de anomalias congênitas do sistema circulatório. Ao mesmo tempo, a elasticidade dos vasos venosos é perturbada, o que causa sua tensão.
Varicose do palco
Existem quatro estágios de varizes.
O primeiro estágio das varizes é chamado de estado de distúrbios cosméticos. É manifestado pelo inchaço das veias e pela heterogeneidade de sua estrutura. As veias se tornam densas, os elementos nodais são formados. Não há estagnação na corrente sanguínea, mas a progressão do processo leva a tromboflebite.
O segundo estágio das varizes é observado por irritabilidade, fadiga rápida, os membros inferiores se tornam "pesados" e a fadiga perceptível aparece durante a caminhada prolongada. Uma pessoa tem sinais característicos de distúrbios da memória, a condição geral piora e os sintomas da insônia são possíveis. Nesta fase de varizes, ocorre a fome de oxigênio do sistema venoso, que é a causa do inchaço bem pronunciado das pernas. Esses edema são facilmente determinados pelo traço restante da pele do dedo do pé. À noite, os pacientes observam as contrações convulsivas das extremidades inferiores na IKR. Isso leva ao fato de que o paciente dorme mal e muitas vezes acorda de uma sensação de dormência no músculo da perna. Esse sinal sugere que há um aumento na fome de oxigênio dos tecidos. A segunda etapa das varizes requer uma consulta urgente de um especialista.
O terceiro estágio das varizes é caracterizado por alterações tróficas na superfície medial das pernas. Os elementos marrons bem visíveis da pele são formados, eles ficam secos, sem vida e rachados. A dermatite pode se desenvolver, acompanhada por coceira grave e ocorrência de erupções cutâneas das extremidades inferiores. O inchaço incomoda muito o paciente, agora pode ser localizado em várias áreas das pernas. Há uma sensação de gravidade das extremidades inferiores, os pacientes descrevem isso como uma sensação de explosão do tecido muscular. Os selos se fundem e com danos mecânicos podem estourar, o que levará à formação de alterações erosivas. Com o menor esforço físico, o paciente manifesta uma fadiga ainda mais rápida. Isso leva à fraqueza, do sono ruim, dos estados depressivos, que são explicados pela estagnação do sangue nos vasos.
O quarto estágio das varizes é caracterizado como um estágio de complicações. O mais perigoso deles inclui a inflamação das paredes das veias; a ocorrência de úlceras tróficas que são mal tratadas; O sangramento, que ocorre como resultado de uma violação da integridade dos selos e deficiência venosa, propensa a crônica.
Prevenção de varizes
Na implementação da prevenção de varizes, dois objetivos são perseguidos. O primeiro objetivo visa evitar a ocorrência de varizes em pessoas que ainda não sofrem. O segundo objetivo são medidas preventivas destinadas a impedir o desenvolvimento adicional da doença para aqueles que já foram afetados pelo problema das varizes. Essas ações não apenas ajudarão a evitar a recaída da doença, mas também não permitem que a patologia leve a complicações.
A varicose é caracterizada por um curso crônico e não está sujeito à cura completa. Mas as varizes podem ser suspensas. Para isso, a prevenção deve ser realizada durante o período de interrupção da doença, que é propenso a exacerbações frequentes. A varicose reflete a condição geral do corpo humano. É para isso que a prevenção é necessária, o que deve ser complexo. Isso ajudará a evitar a ocorrência de varizes, mesmo que uma pessoa tenha a oportunidade de adquiri -la por herança. É suficiente realizar o ajuste da dieta, realizar um estilo de vida ativo, prestar atenção ao seu poço.
Primeiro, você precisa comprar roupas de linho de compressão médica. É melhor dar preferência a golfe, meias e meias. Também é necessário controlar seu peso, já que grandes quilos provocam a progressão das varizes. O abuso de cigarros e produtos alcoólicos afeta negativamente os vasos das extremidades inferiores; portanto, ao fazer um diagnóstico de varizes, é aconselhável abandonar maus hábitos o mais rápido possível.
O uso da massagem leve das extremidades inferiores impede a expansão varize. Esse tipo de prevenção é bom de usar no estágio inicial das varizes. É necessário desenhar uma palma com acariciando leve ao longo do pé no pé. Massagem para continuar por cerca de dez minutos e é melhor gastá -la pela manhã imediatamente após a terapia do exercício. Em alguns casos, com varizes, é útil recorrer à massagem da região lombar, porque nessa área existem terminações nervosas, inervando músculos e vasos das pernas.
A higiene das extremidades inferiores é um componente importante das medidas preventivas para as varizes. Atrás dos pés devem ser atendidos, é exigida atenção especial pela área de lacunas interdigitais. Em caso de dano à pele para varizes, é necessário tratamento com alguns anti -sépticos. Essa medida é importante, uma vez que abrasões, arranhões, milho, aflição são o portão de entrada para um agente infeccioso e podem levar a flebitis. Não será supérfluo fortalecer a parede vascular o uso de um chuveiro de contraste ou banhos de coníferas quentes.
A fadiga crônica não permite que as veias funcionem normalmente. Essa condição requer urgente se livrar do estresse. Portanto, é tão importante visitar um especialista que é capaz de prescrever medicamentos que têm um efeito calmante. Além disso, você pode fazer um curso de treinamento automático destinado a adquirir resistência ao estresse.
Está provado que as varizes estão diretamente relacionadas à constipação, que são uma conseqüência de doenças como disbiose intestinal, colite crônica e outras. A tensão com um ato perturbado de defecação cria pressão na pélvis e, assim, interrompe a circulação sanguínea no leito venoso das extremidades inferiores. Nesse caso, a dieta alimentar deve ser enriquecida com alimentos contendo fibras. Em seguida, o intestino funcionará sem falhas, e o fator instigante será excluído.
Se o trabalho estiver relacionado à sobretensão física, é necessário alterar o tipo de atividade. Quando isso for impossível, você deve mudar com mais frequência a posição do corpo, dê a oportunidade às pernas para relaxar. Para fazer isso, as pernas são colocadas na colina e a cada 60 minutos se levantam para realizar exercícios simples. Além disso, jogar pernas na perna é um hábito extremamente ruim, então não há necessidade de fazer isso.
Para fins preventivos, as varizes podem ser recorreradas à medicina folclórica. Muito útil para o sistema venoso (e não apenas) mel. A medoterapia é uma fonte de compostos úteis. Em caso de intolerância aos produtos de mel, eles precisam substituí -los por uma tintura de Aralia, capim -limão ou ginseng.
Não será supérfluo mencionar os perigos dos sapatos com um salto alto. Além disso, os sapatos apertados são prejudiciais com varizes. Para fazer isso, substitua os sapatos por mais confortáveis para que o calcanhar não exceda quatro centímetros. Na implementação de medidas preventivas, você deve andar o mais rápido possível com as pernas nuas em casa.
Exercícios para varizes
A prevenção para varizes inclui um complexo de exercícios específicos. É necessário treinar os quadris, nádegas e pernas, partes tão importantes do corpo. É necessário fortalecê -los com varizes para evitar ou suspender o processo patológico. Os flebologistas desenvolveram exercícios que melhoram a circulação na corrente sanguínea e impedem a formação de coágulos sanguíneos.
Esses exercícios apresentam vários requisitos: eles devem ser realizados durante a manhã ou a noite, a duração de um ciclo não tem mais de quinze minutos com um intervalo de cinco minutos. Se você sentir fadiga, os exercícios para varizes devem ser interrompidos e retomados após um bom descanso.
Um dos exercícios mais comuns em varizes dolorosos é uma atividade que consiste em deitar nas costas por dois minutos com os níveis corporais elevados acima. Para dar aos membros inferiores a posição desejada, você pode colocar um rolo embaixo deles. Frequentemente recorra ao exercício "bicicleta". Para fazer isso, uma pessoa para ir para a cama, pressiona os músculos da região lombar na superfície em que está localizada e depois imita os pés em uma bicicleta. Você não pode demais. Você precisa escolher o ritmo que o paciente pode fazer.
É necessário exercitar os pés das extremidades inferiores com varizes. Para fazer isso, as pernas na articulação do tornozelo são estendidas e dobradas, torcidas nas direções superior e inferior. Os exercícios podem incluir pés por sua vez e juntos. A conveniência desta ginástica é que é fácil executar sentado no local de trabalho.
Um dos métodos de exercícios para varizes pode ser um chuveiro de contraste. Sua essência está na alternância de um fluxo quente ao frio. Essa mudança de temperatura tem um efeito massageado na pele das extremidades inferiores. A duração do procedimento é de cerca de sete minutos.
A eficácia da classe de classes para varizes será alcançada apenas com a regularidade da execução. Além disso, as aulas devem ser mantidas juntas usando pomada terapêutica, com o uso de meias de compressão e o uso de outros tipos de prevenção. A varicose é uma doença grave, por isso é mais fácil evitá -la do que tratar.